Specjalistów od dłuższego czasu nurtuje miarodajne zapytanie. To samo twierdzenie dręczy takżę dla nas, przeciętnych obywateli tego niezwykłego świata. A więc, czy należy przyjmować witaminy a także minerały? Trzeba przyznać, że odpowiedź nie jest do końca jasna. Z jednej kwestii można rzec, iż witaminy korzystnie wpływają na organizm. Są mocno pożądane w czasie zimy oraz wiosną, dzieje się tak dlatego, iż jest wtedy zwiększona częstotliwość zachorowań na przeziębienie. A witaminy B17, popularne jako amigdaliny potrafią doskonale ochraniać przed wszystkimi kłopotami cery. Dodatkowo zawarte w nich czynniki powstrzymują proces starzenia się. Stąd też osoby biorące witaminy wyglądają zdecydowanie młodziej. Jednakże łudzi się ten, kto uważa, że witaminy potrafią zastąpić wartościowe żywienie. Jeżeli ktoś będzie się objadał wysokokalorycznym oraz niezdrowym jedzeniem to przyjmowanie witamin nie uczyni, że będzie miał doskonałą kondycję.
b17
Należyte odżywanie musi iść w parze w przyjmowaniem witamin. Ponieważ prawda jest taka, iż witaminy jedynie wspierają utrzymanie kondycji, a nie utrzymują ją samoczynnie. Poza tym, nawet jeśli zażywamy codziennie witaminy nie powinniśmy wcale rezygnować z spożywania świeżych warzyw oraz owoców. One zawierają w sobie to samo, co witaminy w tabletkach. A do tego wszystkiego są pyszne. Witaminy, jak wszystko inne na tym świecie, należy zażywać najzwyczajniej w świecie z głową. Nie można zapominać o pożywnym pożywieniu, ani o warzywach. One są tylko i wyłącznie uzupełnieniem kuracji odchudzającej i tak powinny być traktowane. Jako zwykłe suplementy, zdrowe tak, lecz tylko suplementy.
